Che pedalare con la cyclette!

pedalare con la cyclette

Il nuovo panorama sportivo di chiama allenarsi a casa, si sta riempiendo sempre di più gli attrezzi molto comodi e versatili, che possono aiutare a mantenersi in forma tra le mura di casa propriA. La cyclette infatti rappresenta un’ottima scelta soprattutto per il suo grande costo molto inferiore rispetto agli attrezzi sportivi generali, si tratta quindi della scelta più economica e sicura per fare molto esercizio a casa, mentre si guarda il telegiornale magari. Ci sono moltissime tipologie sul e mercato, la maggioranza delle quali ha delle funzioni base che rendono questi attrezzi davvero molto facili da ultimare; se però bisogna fare una distinzione tra i modelli principali, cambiano per il tipo di resistenza,me se ne identificano principalmente tre, ma solitamente si trovano quelle a tamburo, molto resistenti, anche se ultimamente se sente molto più parlare di resistenze magnetiche, sono più durature ed efficaci durante le pedalate.

Inoltre esistono anche modelli diversi per forma, la cyclette recumbent per esempio, è caratterizzata dalla presenza di un vero e proprio sedile con poggia schiena, per fare esercizio senza sforzare la schiena; anche se solitamente tutte le cyclette ti daranno la possibilità di regolare manubrio e la sella, in maniera da riuscire a trovare la posizione migliore per te. Si consiglia sempre di assicurarsi di aver chiuso bene entrambi, perché questo attrezzo prende velocità durante i suo utilizzo, per questo motivo conviene assicurare che tutto sia chiuso nel modo giusto. Esistono inoltre due tipi di modelli di cyclette, quelli manuali e quelli elettronici, ovviamente quelli manuali costano meno e hanno molte meno funzioni rispetto a quelle elettroniche.

Al contrario infatti, le cyclette elettroniche possono segnalare la velocità di pedalata la tua frequenza cardiaca, e il conteggio delle calorie, oltre che saperti dire esattamente quanto percorso hai fatto. Si tratta di un comodissimo attrezzo sportivo anche per chi fa sport in maniera professionale, perché permette un continuo esercizio senza necessariamente dover utilizzare la palestra, può anche diventare un bel modo per trasformare le proprie abitudini e stili di vita, invogliando all’esercizio fisico.

I vantaggi della cyclette…

Questo attrezzo può essere utilizzato per diverse ragioni, se stai cercando un modo per riabilitare il tuo fisico, la cyclette ellittica ti potrà aiutare molto, la stessa cosa vale se stai cercando di capire quali sono i tuoi limiti durante lo sforzo grazie ad una funzione simile a quella del cardiofreuenzimetro.

La cyclette aiuta a migliorare la tua condizione fisica, es essendo sempre a portata di mano renderà il tuo allenamento sempre più costante; infine, per far fronte a eventuali problemi di spazio, sono state create cyclette super ergonomiche che possono essere r messe davvero ovunque, una volta che si finisce di utilizzarle.